[DOWNLOAD] "Yoga for hele familien" by Charlotte Bom # eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Yoga for hele familien
- Author : Charlotte Bom
- Release Date : January 18, 2016
- Genre: Education,Books,Professional & Technical,
- Pages : * pages
- Size : 40515 KB
Description
Dette er en yogabog for hele familien: til mor, far, den fire-årige tumling, den trodsige teenager og de hjertlige bedsteforældre. Sammen på stuegulvet kan alle familiemedlemmer lave øvelserne, der øger smidighed, styrke og sundhed for krop, sind og sjæl.
Yogaøvelserne passer ind i en travl hverdag, hvor I sammen som familie kan styrke jeres krop og sundhed.
Øvelserne er forklaret med fotos og videoer af børne- og familie-yogainstruktør, og ejer af bl.a. Yogahjørnet, Charlotte Bom underviser nemlig børn, unge og familier i netop yoga, og hele vejen har hendes filosfi været, at det skal være øvelser, som alle kan udføre.